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肩甲骨のトリガーポイント＆筋膜リリースにオススメのラクロスボール！！ トリガーポイントとは！ 慢性的に痛みがある方は、身体のあちこちに見られる硬いしこりがあると思います。 このしこり②トリガーポイントのできやすい場所を知る ③トリガーポイントの治療方法 ④トリガーポイントのストレッチ ⑤トリガーポイントのテニスボールマッサージ ⑥トリガーポイントの温熱療法 この6項 トリガーポイントを不活性化するには、 ①トリガーポイントに直接アプローチする方法 ②トリガーポイントを含む筋・筋膜全体にアプローチする方法 ③筋の神経的作用を使ったりバラ 坐骨神経痛をテニスボールで治す際 効果を左右する3つのポイント 広島市の鍼灸院 なかいし鍼灸院 坐骨神経痛 トリガーポイント ボール